Tu as tenté de moins crier, mais au final tu accumules et refoules encore plus tes émotions et l'explosion est encore pire après !
Tu te retrouves à culpabiliser énormément et à te sentir une mauvaise mère...
C’est pour ça que j’ai créé Mes 5 outils de régulation émotionnelle
Des vidéos claires à suivre étape par étape pour t'apaiser et accueillir tes émotions, sans te compliquer la vie.